Benarkah Manfaat Bawang Putih Mampu Untuk Menurunkan Kolesterol

Benarkah Manfaat Bawang Putih Mampu Untuk Menurunkan Kolesterol

Benarkah Manfaat Bawang Putih Mampu Untuk Menurunkan Kolesterol – Bawang putih telah banyak menarik ilmuan untuk meneliti kandungan, manfaat dan khasiat dari bawang putih, dari banyaknya penelitian tersebut para ahli telah menemukan barbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Selain berkhasiat untuk pencegahan penyakit, bawang putih juga telah dipercayai dapat mengobati penyakit tertentu, dan tentunya hal ini karena senyawa yang terkandung dalam bawang putih berguna bagi kesehatan tubuh.

Bawang putih mengandung vitamin C dan B6, mangan, selenium dan antioksidan lainnya (terutama allicin). Penelitian berbasis bukti lebih menunjukkan bawang putih mungkin efektif terhadap tekanan darah tinggi, penyakit jantung, kolesterol, pilek dan beberapa jenis kanker.

Benarkah Manfaat Bawang Putih Mampu Untuk Menurunkan Kolesterol ?

Sebuah studi menyatakan bahwa sekitar satu setengah gram kolesterol bisa diturunkan dengan cara mengkonsumsi bawang putih sebanyak satu gram. Hasilnya hanya akan terlihat jika anda mengkonsumsinya secara rutin setiap hari dengan porsi yang sudah ditentukan.

Untuk konsumsi yang berlebihan dalam satu harinya karena hari besok berencana tidak mengkonsumsi tidak berlaku dan tidak memberikan hasil yang baik.

Bawang putih terlihat memang mampu menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida hingga 20 mg/dL. Namun untuk kolesterol jahat atau dikenal dengan LDL sedikit susah diturunkan kadarnya dengan konsumsi bawang putih jika tidak diimbangi dengan pantangan makanan.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa bawang putih dapat menurunkan kolesterol jahat dan memperbaiki profil kolesterol.

Penelitian di Australia pada tahun 2013 yang dipimpin oleh Dr. Karin Ried dari University of Adelaide dan National Institute of Integrative Medicine, dan didukung oleh Australian Government Primary Health Care Research and Evaluation (PHCRED) Program, telah menemukan suplemen bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol pada orang dengan kadar tinggi. penelitian ini dipublikasikan secara daring oleh “National Institute of Integrative Medicine”.

Cara mengolah bawang putih :

  • Siapkan bawang putih yang konsumsinya disesuaikan dengan berat badan anda
  • Kupas kulit luarannya agar bisa direbus
  • Iris kecil-kecil
  • Blender jangan terlalu kental
  • Tambahkan bawang goreng
  • Campurkan dengan makanan yang anda makan

Ingin Menurunkan Kolesterol dengan cepat dan alami aman tanpa efek samping ? Baiklah berikut ini kami memiliki solusi yang ampuh untuk menurunkan kolesterol dengan cepat dan alami, ingin tau apa solusinya ? Anda tinggal KLIK => Obat Herbal Kolesterol Tinggi

Sekian dari pembahasan kali ini yang mengenai tentang manfaat bawang putih untuk menurunkan kolesterol, semoga dengan adanya pembahasan di atas dapat bermanfaat bagi anda semua dan terimakasih atas kesediaannya mengunjungi situs kami de Herbalnews.

Sekian Dan Terimakasih

Posted By Herbalnews

Benarkah Manfaat Bawang Putih Mampu Untuk Menurunkan Kolesterol

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *