Makanan yang Harus Dihindari Ketika Anda Memiliki Bronkitis

Makanan yang Harus Dihindari Ketika Anda Memiliki Bronkitis

Makanan yang Harus Dihindari Ketika Anda Memiliki Bronkitis – Makanan tertentu harus dihindari sepenuhnya ketika Anda menderita bronkitis, karena mengandung oksidan yang dapat mengiritasi selaput lendir dan memicu gejala. Artikel herbalnews.co ini memunculkan beberapa pantangan makanan untuk penderita bronkitis diantaranya :

1. Produk susu

Susu dan produknya adalah salah satu makanan paling sehat, dan menempati tempat menengah di piramida makanan. Tetapi ketika Anda menderita bronkitis, mereka dianggap buruk karena mengandung lemak jenuh.

Ketika lemak jenuh dikonsumsi selama episode bronkitis, itu meningkatkan produksi dahak dan menyebabkan ketidaknyamanan dalam bernafas. Para ahli menyarankan pasien dengan bronkitis untuk menghindari makanan berdasarkan produk susu seperti sup berbasis krim dan pizza berbasis keju.


2. Gorengan

Menurut Natural Therapies for Emphysema and COPD, makanan yang digoreng penuh dengan lemak jenuh yang dapat menyebabkan peradangan paru-paru dan dinding bronkial sehingga memperburuk gejala bronkitis.

Jenis makanan ini juga terkait dengan risiko tinggi penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan kolesterol tinggi. Makanan yang digoreng termasuk kentang goreng, keripik kentang, onion ring, ayam goreng, dan ikan. Anda dapat mengganti makanan ini dengan makanan segar yang dipanggang, dikukus, dan direbus.


3. Makanan Asin

Makanan yang mengandung garam atau sodium tinggi dapat merusak kesehatan saluran pernafasan dan menganggu peredaran darah. Cairan yang terdapat di jaringan bronkial akan meningkat sehingga memperparah inflamasi atau peradangan. Bahkan lendir akan menjadi kental dan sulit untuk dikeluarkan.


4. Makanan dengan Gula Tinggi

Makanan atau minuman yang memiliki kandungan gula yang tinggi seperti biskuit, permen, coklat, pancake, serel dan sebagainya harus dihindari penderita bronkitis.

Hal ini karena makanan yang mengandung gula tinggi dapat menekan fungsi kekebalan tubuh dan menyebabkan berat badan menjadi naik sehingga penderita bronkitis akan mengalami kesulitan bernafas.


5. Alkohol atau Minuman Beralkohol

Mengkonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dapat menyebabkan mabuk, kencanduan hingga overdosis. Tidak hanya itu, mengkonsumsi alkohol dapat mengurangi cairan di dalam tubuh sehingga tubuh menjadi dehidrasi.

Dengan tubuh yang dehidrasi tersebut, lendir akan cenderung menjadi lebih tebal dan lebih keras sehingga sulit untuk dikeluarkan. Untuk itu, penderita penyakit bronkitis dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi minuman yang satu ini.


Sekian Dan Terimakasih

Baca Juga : Obat Herbal Bronkitis

Posted By Herbal News

Makanan yang Harus Dihindari Ketika Anda Memiliki Bronkitis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *