Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Untuk Mata

Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Untuk Mata

Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Untuk Mata

Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Untuk Mata – Mentimun (cucumis sativus) memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Tidak hanya untuk konsumsi makan, melainkan juga untuk obat-obatan. Mentimun digolongkan sebagai tanaman labu-labuan karena mengandung 90% air. Kandungan inilah yang juga baik untuk kesehatan mata.

Untuk kecantikan wajah, mentimun sangat bagus dalam mencegah timbulnya jerawat, muka kusam dan melindungi wajah dari panas matahari. Selain itu, mentimun juga membersihkan pori-pori sehingga menjadi bersih dan tidak tertutupi.

Berikut ini kami akan jelaskan beberapa manfaat mentimun untuk mata yang mampu untuk Mengurangi bengkak di sekitar mata, Mencegah iritasi mata, Mencegah kerutan di sekitar mata, Mengurangi lingkaran gelap di sekitar mata, menyegarkan mata, Meningkatkan visi yang baik dan Membantu mencegah mata yang kendor simak uraiannya di bawah ini :

1. Mengurangi bengkak di sekitar mata

bengkak di sekitar mata disebabkan oleh kondisi retensi air di sekitar mata. Retensi air dapat terjadi dari dilatasi pembuluh di sekitar mata atau akumulasi kelenjar air mata (kelenjar yang menghasilkan air mata). Jika mata Anda terlalu sering digunakan dan semakin lelah, pembuluh di sekitar mata akan membesar dan menyebabkan pembengkakan atau bengkak pada mata.

Manfaat mentimun untuk mengurangi bengkak pada mata ini berasal dari kandungan asam caffeic nya. Asam caffeic adalah zat yang dapat menurunkan retensi air di mata. Ini membantu mengurangi bengkak pada mata.

Menurut penelitian, flavonoid dan tanin dalam mentimun adalah alasan utama mengapa buah ini efektif dalam mengobati mata bengkak. Tanin adalah astringen alami yang dapat membuang kelebihan cairan dari bawah kulit Anda karena proses retensi cairan. Kelebihan cairan inilah yang membuat area di bawah mata Anda tampak bengkak.

2. Mencegah iritasi mata

Iritasi pada mata dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti gigitan serangga atau reaksi alergi dari suatu produk. Faktor-faktor ini menyebabkan peradangan di sekitar mata yang muncul sebagai iritasi. Mentimun mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah iritasi mata. Ini adalah mentimun efek hebat lainnya bagi mata.

3. Mencegah kerutan di sekitar mata

Mentimun mengandung vitamin E yang sangat sehat untuk kulit, termasuk area kulit mata. Vitamin E bertindak sebagai pengobatan anti-kerut yang datang sebagai manfaat mentimun besar bagi mata.

4. Mengurangi lingkaran gelap di sekitar mata

Ada 2 penyebab pembentukan lingkaran gelap di sekitar mata. Pertama, ini disebabkan oleh dilatasi pembuluh darah di sekitar ketika mata mulai lelah. Kedua, lingkaran gelap terjadi karena hiperpigmentasi kulit di sekitar mata. Seperti disebutkan di atas, area kulit di sekitar mata tipis. Hal ini menyebabkan pigmen kulit (melanin) diproduksi dengan mudah dan muncul menjadi warna yang lebih gelap.

Untuk menghadapi masalah ini, Anda bisa mendapatkan manfaat mentimun untuk mata Anda di sana. Vitamin C yang terkandung dalam mentimun memiliki efek ringan untuk membuat area mata Anda lebih cerah dan asam caffeic yang terkandung dapat mencegah dilatasi pembuluh darah sehingga lingkaran gelap di sekitar mata dapat dikurangi.

5. menyegarkan mata

Mentimun mengandung 95% air. Ini bisa menjadi pelembap bagi mata yang menyegarkan mata, terutama setelah Anda menjalankan aktivitas Anda di bawah terik matahari

6. Meningkatkan visi yang baik

Selain semua manfaat mentimun di atas untuk area kulit mata dengan menerapkannya, mentimun dapat meningkatkan visi yang baik dengan mengkonsumsinya. Mentimun mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, menjaga ketajaman visual, dan mencegah mata dari katarak bahkan kebutaan.

7. Membantu mencegah mata yang kendor

Mentimun mengandung kolagen yang bisa mencegah mata kendor. Zat ini berfungsi untuk mengencangkan area kulit di sekitar mata sehingga mata Anda akan terlihat lebih kencang dan meremajakan. Ini adalah salah satu manfaat mentimun bagi mata yang membuat Anda terlihat lebih muda dari sebelumnya.

manfaat besar telah dijelaskan di atas. Sekarang, bagaimana cara menggunakan mentimun untuk mata? Berikut ini beberapa metode untuk mendapatkan manfaat maksimalnya bagi mata:

  1. Buat 2 iris mentimun yang baru dipotong dan oleskan ke dalam area mata Anda sekitar 15-20 menit.
  2. Buat jus mentimun dan rendam 2 bola kapas sekitar 5-10 menit di dalamnya. Oleskan bola kapas ke area mata Anda sekitar 15-20 menit.
  3. Buat jus mentimun dan aplikasikan langsung ke area kulit mata Anda. Hati-hati jangan sampai masuk ke mata.
  4. Makan mentimun setidaknya 100 gram per hari untuk mendapatkan nutrisi optimal dari mereka.

Metode nomor 1-3 digunakan untuk mendapatkan nomor manfaat 1-7. Anda dapat memilih salah satu dari metode tersebut. Namun, Anda bisa mendapatkan manfaat dari nomor 6 dengan menerapkan metode nomor 4.

Sekian dari pembahasan kali ini yang mengenai tentang manfaat mentimun untuk mata semoga dengan pejelasan di atas dapat bermanfaat bagi anda semua dan terimakasih atas kesediaannya mengunjungi situs kami herbalnews.

Baca juga artikel menarik lainnya hanya di herbalnews

Baca Juga :

Manfaat Buah Tomat Untuk Kecantikan

Posted By Herbalnews

Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Untuk Mata

Manfaat Buah Tomat Untuk Kecantikan Yang Menakjubkan

Manfaat Buah Tomat Untuk Kecantikan Yang Menakjubkan

Manfaat Buah Tomat Untuk Kecantikan Yang Menakjubkan

Memiliki hidup sehat dan cantik adalah impian setiap orang. Mereka mencoba yang terbaik untuk menjaga kulit tetap sehat dan memperlakukan tubuh mereka dengan baik untuk tujuan kecantikan. Pada saat ini orang lebih banyak mencoba begitu banyak kosmetik agar terlihat cantik, tetapi itu bukan cara yang tepat untuk membuat tubuh sehat dan cantik.

Manfaat Buah Tomat Untuk Kecantikan Yang Menakjubkan – Alam sangat hebat dengan produk kecantikannya yang luar biasa dan ada banyak produk alami seperti sayuran dan buah-buahan yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Salah satu produk hebat yang sangat efektif untuk merawat kulit dan kecantikan adalah tomat.

Semua manfaat tomat ini sangat mudah digunakan. Baca terus untuk mengetahui manfaat buah tomat dalam aplikasi kecantikan Anda untuk meningkatkan kesehatan kulit dan kecantukan.

Tomat dikenal sebagai buah yang mengandung sifat-sifat yang meningkatkan kecantikan. Buah ini juga dikenal sebagai Lycopersicon esculentum. buah tomat ini sangat lezat karena dapat dikonsumsi dengan berbagai cara seperti di salad, pizza, sandwich, dan bahkan koktail. Sebenarnya tomat sendiri dianggap sebagai sayuran, sehingga selalu digunakan sebagai bahan dalam membuat berbagai hidangan.

Sejak dulu buah tomat telah digunakan sebagai bahan masakan dan bahkan dimakan mentah karena orang dahulu menemukan manfaat besar yang terkandung pada tomat.

Tomat merah ini mengandung 18 kalori, 95% dalam air, 0,9 g protein, 3,9 g karbohidrat, 2,6 g gula, 1,2 g dalam serat, 0,2 g dalam lemak, 0,03 g jenuh, 0,03 g dalam monosaturated, 0,08 g dalam tak jenuh ganda, 0 g dalam omega-3, 0,8 g dalam omega-6 dan tidak memiliki lemak trans.

Oleh karena itu tomat diklasifikasikan sebagai sumber multibenefit dalam meningkatkan kecantikan terutama untuk kesehatan kulit. Dengan ini penjelasan lebih lanjut tentang manfaat kesehatan dari tomat untuk kulit dan kecantikan diantaranya :

  • Jadikan kulit bersinar

Manfaat Kesehatan Tomat untuk kulit bersinar adalah salah satu yang terbaik. Manfaat besar pertama dari tomat untuk kulit dan kecantikan adalah tomat dapat membuat kulit bersinar. Hal ini tidak hanya untuk tujuan kesehatan dalam mengkonsumsi tomat, tetapi juga berguna untuk membuat kulit bersinar dan sehat.

Dengan menerapkan dan menggosok tomat langsung ke kulit dan biarkan selama sekitar 10 menit akan berpengaruh positif pada kulit. Ini juga akan membuat kulit terlihat sangat bersinar dan sehat. Itu karena tomat mengandung vitamin C dan sangat baik untuk membuat kulit bersinar.

  • Rawat kulit rusak

Telah dikemukakan oleh beberapa penelitian bahwa tomat terutama biji tomat mengandung minyak yang dapat menyebabkan manfaat besar bagi kulit terutama kulit yang rusak. Fakta ini juga akan membantu orang menghadapi masalah penuaan, sehingga tomat juga bisa menjadi agen anti penuaan.

Dalam penggunaan perawatan ini Anda hanya perlu menerapkan minyak biji tomat pada kulit yang rusak. Ini dapat digunakan sebagai pelembab, scrub atau bahkan krim wajah untuk merawat kulit yang rusak. Proses itu akan membuat kulit lebih halus.

  • Mengobati jerawat

Jerawat telah menjadi masalah umum di antara orang-orang terutama di kalangan remaja. Itu menyebabkan ilmu kedokteran mencoba yang terbaik untuk menemukan solusi hebat untuk membuat produk anti jerawat. Jadi tidak cukup sementara di tangan lain studi medis menemukan manfaat besar dari tomat untuk kulit yang berkaitan dengan anti jerawat.

Menurut beberapa penelitian menyatakan bahwa tomat mengandung vitamin C dan A yang sangat ampuh untuk melawan jerawat dan mereka juga menjadi sifat antibakteri. Asam tinggi pada tomat juga sangat kuat dalam mengobati dan menyembuhkan jerawat dan juga ruam pada kulit.

Untuk perawatan ini Anda bisa menggunakan tomat dalam dua bagian dan oleskan pada wajah tempat jerawat diletakkan. Cara lain Anda bisa mengupas tomat dan mengaplikasikannya ke wajah dan biarkan hingga sekitar 10 menit. Proses itu pasti akan menyembuhkan masalah jerawat.

  • Rawat kulit kering

Manfaat lain dari tomat untuk kulit dan kecantikan adalah bahwa tomat dapat merawat kulit dengan sangat baik, terutama merawat kulit kering. Vitamin C tomat dapat membawa efek besar dalam merawat dan melembabkan kulit kering dengan sangat baik. Selain itu, tomat bahkan bisa melawan zat radikal bebas.

  • Perlakukan pori terbuka sehat

Menurut beberapa penelitian terungkap bahwa tomat sangat baik untuk merawat pori-pori terbuka dengan sangat baik. Vitamin C yang terkandung pada tomat akan membuat pori-pori terbuka menjadi lebih kecil. Meminum jus tomat untuk perawatan ope-pori ini bisa menjadi cara alternatif untuk mengonsumsi tomat dengan cara yang benar atau dapat diterapkan langsung ke kulit di mana pori-pori terbuka terletak terutama di wajah.

  • Memutihkan kulit secara alami

Ada banyak orang yang mencoba melakukan perawatan pemutihan untuk kulit mereka dan menghabiskan banyak uang untuk itu. Di sisi lain, alam menyimpan sumber lain untuk melakukannya. Tomat telah digunakan sejak lama sebelum sebagai produk kecantikan termasuk untuk memutihkan kulit.  Vitamin C pada tomat sangat kuat untuk mem-brigthening kulit dan juga mencerahkannya dengan sangat baik.

  • Hapus komedo

Telah diketahui bahwa tomat sangat bagus dalam merawat kulit sehat dan cantik termasuk mengobati komedo di wajah. Menerapkan secara langsung potongan tomat dan menggosoknya pada daerah komedo akan menyembuhkannya secara efektif. Selain itu, proses itu juga akan melembabkan dengan sangat baik.

  • Jadikan kulit mulus

Manfaat kesehatan lain dari tomat untuk kulit dan kecantikan adalah tomat itu dapat membuat kulit halus. Tomat benar-benar efektif dalam menghaluskan kulit dan dapat dioleskan langsung pada wajah dan biarkan hingga 10 menit. Proses itu akan berdampak positif dalam merapikan dan membuat kulit bersinar.

Efek Samping Tomat untuk Kulit dan Kecantikan

Bahkan ada begitu banyak manfaat yang dibawa oleh tomat, ada beberapa efek samping yang harus Anda ketahui sebelum Anda mengkonsumsinya. Mengkonsumsi atau menggunakan jus tomat terlalu banyak akan menyebabkan reaksi alergi. Alergi lycopene seperti gatal-gatal, gatal, dan juga bengkak di bibir akan menjadi penyebab karena terlalu banyak mengonsumsi.

Selain itu, mengkonsumsi terlalu banyak akan menyebabkan overdosis vitamin karena tomat sangat kaya akan vitamin seperti vitamin A dan C. Hal ini akan menyebabkan juga masalah kesehatan seperti mual, batu ginjal, sakit ginjal dan juga sakit kepala. Karena itu, akan jauh lebih baik jika Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsinya dengan benar.

Sekain dari pembahasan kali ini yang mengenai tentang manfaat buah tomat untuk kecantikan semoga dengan adanya penjelas di atas dapat bermanfaat bagi anda semua dan terimakasih atas kesediaannya menunjungi situs kami di herbalnews.

Jangan lupa baca artikel menarik lainnya hanya di Herbalnew

Baca Juga : Manfaat Makan Buah Tomat Secara Rutin

Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan

Manfaat Jahe Untuk Kulit

Posted By Herbalnews

Manfaat Buah Tomat Untuk Kecantikan Yang Menakjubkan

Manfaat Makan Buah Tomat Secara Rutin

Manfaat Makan Buah Tomat Secara Rutin

Manfaat Makan Buah Tomat Secara Rutin

Manfaat Makan Buah Tomat Secara Rutin – Tomat Dikenal secara ilmiah sebagai Solanum lycopersicum , tomat adalah berry dari tanaman dari keluarga nightshade, asli Amerika Selatan. Meskipun secara teknis menjadi buah , tomat umumnya dikategorikan sebagai sayuran.

Tomat adalah sumber makanan utama dari antioksidan lycopene, yang telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker. Tomat juga merupakan sumber vitamin C, potassium, folat, dan vitamin K.

Tomat dipenuhi dengan nutrisi yang baik. Beberapa orang bahkan mengatakan bahwa tomat yang rendah hati adalah makanan yang paling sehat. Meskipun tidak terlalu populer, terutama dengan anak-anak, tomat secara bertahap muncul dalam masakan yang berbeda (bukan hanya salad!), Di semua bagian dunia.

Menurut sains tomat memiliki manfaat kesehatan yang tak tertandingi. Semua nutrisi, vitamin dan mineral mereka dapat membantu sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih kuat.

Tomat sangat baik untuk tubuh yang sedang berkembang yang masih membutuhkan semua bantuan untuk melawan penyakit dan mencegah defisiensi sel. Mereka juga bisa membuat tulang tumbuh lebih kuat.

Alasan Ilmiah Untuk Makan Tomat

Manfaat Makan Buah Tomat Secara Rutin

=> Tomat memiliki zat kimia yang disebut Beta Karoten yang bertindak sebagai antioksidan yang sangat efektif dalam membasmi radikal bebas penyebab kanker. Manfaat ini bahkan dapat diperoleh dari produk tomat olahan panas seperti saus tomat.

Likopen dalam tomat melawan kanker dan telah terbukti efektif dalam melawan kanker prostat , kanker serviks, kanker lambung dan rektum serta kanker faring dan esofagus. Ini juga melindungi terhadap kanker payudara dan mulut, menurut penelitian yang diterbitkan oleh Harvard School of Public Health.

=> Menurut ilmu, tomat adalah sumber utama dari Vitamin A. Ini dapat membantu Anda mengurangi kemungkinan kanker dan itu juga dapat meningkatkan kemampuan penglihatan Anda.

Ini juga bermanfaat bagi hati, paru-paru, ginjal, jantung, dan organ lain untuk berfungsi dengan baik. Vitamin A juga membantu sistem kekebalan tubuh melawan penyakit yang memastikan kesehatan Anda dan dapat baik untuk kulit Anda juga, melawan jerawat, eksim, dan psoriasis.

=> Tomat juga memiliki Vitamin C yang baik untuk seluruh tubuh Anda. Kulit Anda akan terlihat segar karena vitamin C menghasilkan kolagen yang baik untuk perbaikan dan pemeliharaan kulit yang baik. Ini juga membantu dalam membuat kartilago kuat, tendon, ligamen, dan pembuluh darah. Anda juga membutuhkan vitamin c untuk membuat gigi dan tulang lebih kuat.

=> Vitamin E juga membantu tubuh kita untuk melawan radikal bebas dari merusak sel-sel kita. Ini juga membantu tubuh kita untuk melawan racun seperti polusi udara, perkelahian melawan sindrom pramenstruasi, gangguan mata seperti katarak dan penyakit neurologis seperti penyakit Alzheimer dan diabetes.

=> Vitamin K juga ditemukan dalam tomat yang dapat membantu tubuh Anda mencegah pembekuan darah. Ini juga memainkan peran penting dalam membangun tulang yang kuat dan mencegah penyakit jantung dan merupakan bagian dari pengembangan proses tubuh lainnya.

=> Tomat juga memiliki serat makanan yang membantu proses pencernaan dalam tubuh Anda. Ini membantu mencerna makanan besar yang ada di tubuh Anda. Vitamin K juga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan kanker; itu juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Ini juga dapat membantu dengan menghalangi penambahan berat badan.

=> Folat adalah nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh yang ditemukan dalam tomat. Diperlukan tubuh untuk membuat DNA dan materi genetik lainnya. Ini juga mendorong jaringan sel untuk tumbuh.

=> Niasin memiliki berbagai keunggulan, tetapi yang paling penting adalah membantu mengurangi tekanan darah dan karena itu membuat darah menjadi lebih tipis. Ini juga membantu proses pencernaan Anda dengan lebih efisien dan juga memiliki efek positif pada sistem saraf.

=> Fosfor adalah nutrisi kunci lain (di samping kalsium) yang membantu dalam membangun dan memperkuat tulang. Fosfor juga ditemukan dalam jumlah kecil di sel dan jaringan.

=> Vitamin B6 berguna untuk perkembangan otak dan berfungsi baik dan bekerja lebih cepat melalui komunikasi sinyal dari satu sel saraf ke sel lainnya. Ini juga dapat membantu tubuh Anda untuk mengubah suasana hati hormon seperti serotonin dan norepinefrin.

Kesimpulannya, ada banyak alasan untuk makan tomat karena memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa yang dapat membuat Anda lebih kuat dan lebih pintar. Tomat adalah salah satu buah yang sangat sehat dan lezat.

Baca juga artikel menarik lainnya hanya di Herbalnews

baca juga : Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan

Posted By Herbalnews

Manfaat Makan Buah Tomat Secara Rutin

6 Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan

6 Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan

6 Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan

6 Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan  – Buah pare dikenal luas di seluruh Asia sebagai sayuran tetapi faktanya adalah, pare adalah buah. Meskipun banyak orang tidak tahan dengan rasanya yang pahit tetapi jika Anda memasaknya dengan cara yang benar, rasa pahit dapat dikurangi secara signifikan.

Buah pare ditanam dan dimakan sebagai sayuran di seluruh Asia dan juga disiapkan dan dikonsumsi sebagai teh. buah pare secara tradisional telah digunakan untuk berbagai manfaat obat yang diakui, beberapa di antaranya telah terbukti secara ilmiah.

Buah pare dianggap sebagai salah satu tanaman terpenting untuk obat Ayurvedic India. Ayurveda menggunakan buah sebagai pencahar alami untuk sembelit, mengobati luka kulit atau gangguan, menyeimbangkan hormon, mengurangi masalah pencernaan, dan mengelola gejala diabetes.

Selama ratusan tahun, pare telah digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit di negara berkembang, termasuk Peru, Panama, Malaya, Nikaragua, Meksiko, Ghana, Haiti, Kuba, Kolombia, Cina, dan Brasil. Ini mungkin karena biaya rendah, ketersediaan, dan banyak kegunaannya. Ini masih digunakan sebagai sayuran populer di beberapa negara Asia, termasuk Bangladesh.

Info Nutrisi dari buah Pare (per 100g)

  • Kalori-17
  • Karbohidrat 3,7 g
  • Protein 1g – 2% RDA
  • Serat Makanan 2,8 g – 7% RDA
  • Folates 72 µg – 18% RDA
  • Niacin 0,400 mg – 2,5% RDA
  • Asam pantotenat 0,212 mg -4% RDA
  • Pyridoxine 0,043 mg – 3% RDA
  • Riboflavin 0,040 mg – 3% RDA
  • Thiamin 0,040 mg – 3,5% RDA
  • Vitamin A 471 IU – 16% RDA
  • Vitamin C 84 mg – 140% RDA
  • Kalium 296 mg – 6% RDA
  • Kalsium 19 mg – 2% RDA
  • Tembaga 0,034 mg – 4% RDA
  • Besi 0,43 mg – 5% RDA
  • Magnesium 17 mg – 4% RDA
  • Mangan 0,089 mg – 4% RDA
  • Zinc 0.80mg – 7% RDA
  • Carotene-β -190 µg
  • Lutein-zeaxanthin- 170 μg

6 Manfaat Kesehatan dari buah pare yang menakjubkan 

Apa manfaat kesehatan dari pare? Penelitian telah menemukan bahwa senyawa flavonoid dan fenolik spesifik di dalamnya bertanggung jawab untuk banyak efek antikanker dan antidiabetiknya. Beberapa senyawa ini termasuk asam tannic, asam galat, asam caffeic, catechin, asam gentisic, p-coumaric, epicatechin, dan asam klorogenik. Akibatnya, pare dapat menyeimbangkan hormon, mengurangi peradangan, mencegah obesitas, mengatur nafsu makan, dan mencegah pertumbuhan tumor.

1. Manajemen Gula Darah

Ahli herbal dan praktisi pengobatan alami sering merekomendasikan pare untuk membantu mengontrol gula darah pada diabetes Tipe 2, menurut New York University Langone Medical Center. Dosis umum berkisar dari 50 hingga 100 mililiter jus segar dibagi menjadi dua hingga tiga dosis sepanjang hari.

Sebuah penelitian pada hewan laboratorium yang diterbitkan dalam jurnal “Pangan Makanan Untuk Nutrisi Manusia” edisi September 2005 menemukan bahwa buah pare menurunkan tingkat gula darah hingga 30 persen dan memperbaiki fungsi ginjal.

Namun, pare dapat meningkatkan efek obat diabetes dan menyebabkan hipoglikemia, yang merupakan kondisi di mana seseorang memiliki kadar gula darah yang sangat rendah. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang penggunaan pare untuk mengelola kadar gula darah.

2. Pencegahan Kanker

Teh buah pare mungkin menawarkan manfaat perlindungan terhadap beberapa bentuk kanker, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Natural Product Communications” edisi September 2012. Dalam studi kultur jaringan, ekstrak air buah pare membunuh kanker ginjal manusia dan sel-sel kanker usus besar.

Dalam sebuah penelitian pada hewan yang muncul dalam jurnal “Cancer Letters” edisi November 2012, ekstrak pare memicu kematian dini sel pada kanker hati. Para peneliti menyimpulkan bahwa pare menunjukkan janji sebagai pencegahan alami yang aman untuk kanker hati.

3. Mengurangi Masalah Pernafasan

Dalam pengobatan tradisional Cina, jus pare digunakan khusus untuk mengobati bronkitis, batuk kering, dan masalah tenggorokan. Dapat mencegah batuk, pilek, dan flu melalui kemampuannya untuk meningkatkan detoksifikasi, mengurangi peradangan, mengurangi kerusakan radikal bebas, dan memperbaiki aliran darah.

Setelah semua, sifat ekspektoran, penekan, dan antihistamin membuatnya ideal untuk meningkatkan kesehatan pernapasan. Studi juga menunjukkan bahwa jus pare, biji, dan buah dapat membantu mencegah alergi makanan, lendir, batuk, dan penyakit pernafasan.

4. Terapi Kanker

Teh pare dapat membuat obat kemoterapi lebih efektif, menurut sebuah penelitian yang muncul dalam edisi Januari 2012 dari “Journal of Nutritional Biochemistry.” Dalam studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia, pengobatan dengan ekstrak daun pare membuat sel lebih rentan terhadap efek obat yang biasa digunakan untuk mengobati kanker serviks dan meningkatkan jumlah obat yang diserap oleh sel kanker.

Para peneliti menyimpulkan bahwa ekstrak daun pare dapat menawarkan manfaat untuk mencegah resistensi obat pada pasien kanker.

5. Antibakteri dan Anti-inflamasi

Sifat anti-inflamasi dari berbagai jenis pare yang dikenal sebagai melon pare liar dapat membantu mencegah beberapa bentuk jerawat, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Food Chemistry” edisi Desember 2012. Dalam penelitian hewan, ekstrak pare menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Dalam sebuah penelitian yang muncul dalam edisi Maret 2009 dari “Journal of Ethnopharmacology” ekstrak air panas melon pahit liar mengurangi tingkat beberapa molekul inflamasi. Ada aktivitas antioksidan yang signifikan di mana efek anti-inflamasi diamati.

6. Meningkatkan Pencernaan dan Kesehatan Hati

Ekstrak buah pare telah ditemukan untuk mencegah penyakit hati, memperbaiki fungsi hati, menurunkan batu ginjal, mengurangi gangguan usus dan perut, mengurangi gejala penyakit radang usus, mengobati cacing parasit, dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Itu juga secara tradisional digunakan untuk mengurangi bisul dan sakit perut.

Penelitian yang diterbitkan dalam Bukti-Berbasis Complementary dan Pengobatan Alternatif pada tahun 2011 menemukan bahwa ekstrak pare meningkatkan kadar glutathione peroxidase (GPx), katalase, dan dismutase superoksidase, yang membantu mencegah kerusakan hati dan meningkatkan detoksifikasi.

Kesimpulan

Buah pare mungkin memiliki penampilan yang tidak menarik dan rasa yang kebanyakan orang akan hina, tetapi kepahitannya juga datang dengan banyak manfaat kesehatan. Ini memiliki sifat antibiotik, anti-alergi, anti-inflamasi, anti-jamur, anti-virus, dan anti-parasit. Manfaat kesehatan pare yang paling penting adalah kemampuannya dalam menangani diabetes tipe 2. Pare adalah makanan pokok di Asia dan obat tradisional.

Sekian dari pembahsan kali ini yang mengenai manfaat buah pare untuk kesehantan semoga penjelasaan di atasi bermanfaat bagi anda semua dan teimakasih atas kesediaannya mengunjungi situs kami Herbalnews.

Baca juga artikel menarik lainnya hanya di Herbalnews

Baca Juga : Manfaat Jahe Untuk Kulit

Posted By Herbalnews

6 Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan

Manfaat Jahe Yang Terbukti Untuk Kulit

Manfaat Jahe Yang Terbukti Untuk Kulit

Manfaat Jahe Yang Terbukti Untuk Kulit

Manfaat Jahe Yang Terbukti Untuk Kulit – Kulit Anda adalah organ terbesar di tubuh Anda. Berbagai faktor bisa mengiritasi, menyumbat dan mengobarkan organ ini, menyebabkan kemerahan, bengkak, terbakar dan gatal. Menurut MedlinePlus, alergi, iritan dan gen Anda juga bisa mengakibatkan ruam, gatal-gatal dan jerawat.

Jahe adalah obat yang mudah dan alami untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi, yang dapat menyebabkan kulit yang lebih baik dan tampak lebih muda. penelitian ilmiah modern telah mengungkapkan bahwa jahe memiliki banyak sifat terapeutik, seperti sifat anti-inflamasi yang kuat.

Manfaat Jahe Untuk Kulit :

  • Mengurangi minyak pada wajah

Kulit berminyak adalah salah satu masalah terbesar bagi kaum perempuan. Selain membuat makeup gak tahan lama, kulit wajah yang berminyak lebih mudah berjerawat dan komedo.

Nah, masker jahe bisa jadi alternatif buat kamu untuk mengatasi kulit berminyak. Kamu bisa membuat ramuan yang terdiri dari 4 sendok makan air jahe, satu sendok makan bubuk kayu manis, satu sendok makan bubuk pala, lalu aduk merata. Setelah tercampur semua, oleskan pada wajah. Biarkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

  • Menghilangkan bintik hitam

Gak semua orang memiliki bintik hitam atau freckles. Ada yang pede, ada yang sebaliknya. Buat kamu yang ingin menghilangkannya, gak perlu operasi lho. Coba campurkan parutan satu ruas jahe dengan teh hijau. Basuhkan pada wajah dan lakukan pijatan kecil. Kamu bisa melakukannya dua kali dalam sepekan.

  • Mengatasi jerawat

Masalah wajah yang paling sering dikeluhkan sebagian orang adalah jerawat. Pastinya ganggu penampilan dan bikin kita gak pede.

Daripada gonta-ganti produk obat jerawat, coba deh kamu pakai ramuan jahe yang bisa dibikin sendiri. Caranya gampang banget kok. Haluskan satu ruas jahe ukuran sedang, campur dengan 2 sendok makan madu, lalu dinginkan di dalam kulkas. Jika sudah dingin, kamu bisa mengolesnya pada wajahmu.

  • Membantu membalikkan kerusakan akibat sinar matahari

Jahe secara ajaib bisa menghilangkan kerusakan akibat paparan sinar matahari yang berlebihan, dan mengembalikan kulit kembali ke kecantikan alami. Ucapkan selamat tinggal pada kulit kering, jerawatan dan kulit terbakar sinar matahari.

  • Mencegah penuaan dini

Mencegah penuaan dini dengan jahe? Kenapa tidak. Jahe mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga membantu tubuh mengeluarkan racun.

Mengonsumsi air jahe setiap hari bisa menjadi salah satu cara mencegah penuaan dini. Kamu bisa menambahkan perasan air lemon atau satu sendok teh madu untuk menambah rasa manis alami.

  • Menghilangkan bekas luka

Memang susah sih kalau mau menghilangkan bekas luka yang ada di tubuh kita. Tapi jangan khawatir, perasan air jahe yang mengandung antioksidan bisa membantu menghilangkan bekas luka lho.

Rutin setiap hari mengoles perasan air jahe pada bekas kulit dijamin ampuh menghilangkan bekas luka. Cobain deh.

Catatan: Jahe tidak disarankan dalam kondisi tertentu. Misalnya, dapat mengiritasi tukak lambung dan juga dapat memperburuk hepatitis dan beberapa kondisi ginjal yang melibatkan peradangan.

Jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, jahe memiliki beberapa efek samping negatif, dan berada pada daftar FDA yang “secara umum diakui aman”, meskipun ia berinteraksi dengan beberapa obat, termasuk warfarin.

Jahe merupakan kontraindikasi pada orang yang menderita batu empedu, karena mempromosikan produksi empedu. Ada juga saran bahwa jahe dapat mempengaruhi tekanan darah, pembekuan, dan irama jantung.

Sebelum Anda memutuskan untuk mengkonsumsi ramuan obat atau suplemen herbal, pastikan untuk berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan Anda terlebih dahulu.

Semoga Dengan Adayang penjelasaan di atas dapat bermanfaat bagi anda semua dan terimakasih atas kesediaannya mengunjungi situs kami Herbalnews.

Baca juga artikel menarik lainnya hanya di Herbalnews

Manfaat Jahe Untuk Asma

 Posted By Herbalnews

Manfaat Jahe Yang Terbukti Untuk Kulit

Manfaat Jahe Untuk Mengobati Penyakit Asma

Manfaat Jahe Untuk Mengobati Penyakit Asma

Manfaat Jahe Untuk Mengobati Penyakit Asma

Manfaat Jahe Untuk Mengobati Penyakit Asma – Asma adalah masalah pernafasan atau paru-paru kronis yang menyebabkan kesulitan bernafas. Umumnya udara yang Anda hirup keluar dari hidung atau mulut ke tenggorokan yang mencapai paru-paru melalui bronkus. Asma terjadi saat saluran nafas menjadi sempit dan meradang akibat penumpukan lendir berlebih.

Gejala asma meliputi sesak napas, sesak dada, mengi, dan batuk. Tidak ada obat untuk asma, namun gejalanya bisa terkontrol, menyebabkan serangan asma lebih sedikit.

Manfaat Jahe Untuk Asma

Jahe adalah ramuan indah yang digunakan untuk mengobati banyak penyakit kesehatan. Umumnya digunakan sebagai obat herbal Ayurvedic dalam masakan Asia, ramuan ini tidak hanya menambah rasa pada makanan dan minuman namun bermanfaat dalam mengobati masalah pernafasan seperti flu, flu, batuk, dan asma. Gunakan jahe dalam bentuk kering, mentah, dan segar untuk mengalami kelegaan dari gejala asma.

Kandungan properti anti-oksidan dalam jahe dapat membantu Anda dalam menghilangkan bahan kimia berbahaya yang diproduksi oleh tubuh Anda serta mengurangi tekanan psikologis yang menyebabkan asma. Selain itu, jahe bisa membatasi kontraksi saluran napas Anda dan kemudian menormalkannya untuk bernafas dengan benar.

  • Jahe memiliki komponen seperti gingerols, shogaols, dan zingerones yang berfungsi sebagai anti-inflamasi dan sifat analgesik yang serupa dengan obat anti-inflamasi Non-steroid (NSAID).
  • Ini memiliki properti anti-oksidan yang membersihkan bahan kimia berbahaya yang diproduksi tubuh dan mengurangi tekanan psikologis yang menyebabkan asma.
  • Ini memberikan aplikasi terapeutik pada perawatan asma alergi. Jahe juga membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan di bagian pernafasan.
  • Jahe menghambat kontraksi saluran napas dan menormalkan saluran udara agar memungkinkan pernapasan yang tepat.
  • Memiliki oleoresin yang mengeluarkan banyak lendir di tenggorokan dan paru-paru, sehingga melawan infeksi.
  • Ini menghilangkan dahak yang menyebabkan gatal di tenggorokan. Ini merilekskan saluran udara dan memberikan sensasi pendinginan di dada.
  • Jahe bekerja dengan cara bersamaan menghambat enzim yang menyebabkan otot saluran napas menyempit dan juga mengaktifkan enzim yang merilekskan saluran napas.

Kabar gembira untuk semua, di sini kami akan memberikan solusi yang telah ampuh untuk mengatasi penyakit asma dengan cepat dan alami aman tanpa efek samping. Untuk mengetahunya mari KLIK=> Obat Herbal Asma

Cara Menggunakan Jahe untuk Asma :

Ada beberapa pengobatan di rumah yang menggunakan jahe yang membantu asma dan gejala yang terkait. Pengobatan ini harus diulang secara teratur agar efektif.

Jahe

  • Cuci sepotong jahe dan potong kecil-kecil atau naksir untuk mendapatkan jusnya.
  • Campur dengan garam dan konsumsilah secara teratur untuk hasil terbaik.
  • Atau taburi jahe dalam sup, salad, gravies, roti, dll.
  • Atau makan permen jahe.

Jahe dengan Jus Delima dan Madu

  • Campurkan jus jahe, madu, dan jus delima dalam jumlah yang sama.
  • Konsumsilah satu sendok makan campuran ini 2 – 3 kali sehari untuk hasil terbaik.

Teh jahe

  • Bilas dan kupas sepotong jahe.
  • Rebus potongan jahe (atau bubuk jahe) dalam secangkir air selama 5 – 10 menit.
  • Tambahkan madu untuk meningkatkan rasa. Ini pantai dan menenangkan tenggorokan untuk meringankan asma.
  • Minum air teh 1 – 2 kali sehari untuk hasil terbaik.

Jahe dengan Biji Madu dan Fenugreek

Bahan:

  • Jus jahe – 1 sendok makan
  • Biji fenugreek – 2 sendok makan
  • Madu – 1 sendok makan

Proses:

  • Rendam biji fenugreek dalam air semalam.
  • Keesokan paginya, buang bijinya dari air dan keringkan.
  • Campurkan jus jahe, madu, dan biji fenugreek.
  • Minum dua kali sehari untuk detoksifikasi paru-paru dan untuk mendapatkan bantuan dari asma dan gejalanya.

Jahe dengan kenari

Proses ini didasarkan pada pengobatan kenari kenari dan jahe China yang membersihkan paru-paru dari dahak yang berlebihan dan mencegah batuk dengan membersihkan saluran napas.

Bahan:

  • Kenari – 3
  • Jahe – irisan 3 (baru saja dipotong)
  • Air hangat

Proses:

  •  Kupas kenari dan giling dan parut irisan jahe.
  • Tenggelam dalam air hangat selama 5 – 10 menit.
  • Minum air teh setiap hari sebelum tidur untuk mendapatkan bantuan dari asma.

Teh jahe dengan rasa sereh

Lemon atau serai tidak hanya menyegarkan Anda tapi juga memberi energi dalam beberapa menit.

Bahan:

  • Akar jahe segar (parut) – 1/4 cangkir
  • Sereh (iris) – 1 tangkai
  • Madu – 1 sendok teh
  • Lemon kecil – 1
  • Teh herbal – 2 sendok teh
  • Air – 4 gelas
  • Panci
  • Saringan atau saringan

Proses:

  •  Rebus air selama beberapa menit dengan api sedang.
  • Sekarang kurangi panas dan tambahkan tangkai serai yang sudah diiris dan jahe parut.
  • Didihkan selama 10 menit dan matikan api.
  • Sekarang tambahkan teh herbal dan saring campurannya dengan bantuan saringan atau saringan.
  • Tambahkan jus lemon dan madu secukupnya.
  • Minum ini untuk mendapatkan bantuan dari asma.

Tips dan Tindakan Pencegahan:

  • Tuangkan beberapa tetes minyak jahe ke nebulizer yang berisi air suling dan tarik napas untuk membersihkan lendir dan penyumbatan lainnya dari tenggorokan Anda.
  • Jahe umumnya tumbuh di tanah, jadi pastikan selalu mencucinya.
  • Jahe, jika dikonsumsi berlebihan dalam bentuk apapun, dapat menyebabkan efek samping seperti mulas, bersendawa, keasaman, mual, dan insomnia.
  • Hindari jahe jika Anda sedang menjalani operasi atau menggunakan penghambat beta pengencer darah, atau penekan kekebalan tubuh.
  • Ibu hamil, menyusui dan anak harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui dosis yang tepat.
  • Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang mengkonsumsi suplemen jahe untuk mendapatkan dosis yang tepat terkait kesehatan Anda.

Sudahkah anda mencoba salah satu metode ini? Apakah Anda tahu metode lain untuk mengobati asma? Bagikan pengalaman Anda dengan kami !

Baca juga artikel menarik lainnya hanya di Herbal news

Baca Juga : Manfaat Madu Untuk Kulit

Posted By Herbalnews

Manfaat Jahe Untuk Mengobati Penyakit Asma

 

Manfaat & Khasiat Madu Untuk Perawatan Kulit

Manfaat & Khasiat Madu Untuk Perawatan Kulit

Manfaat & Khasiat Madu Untuk Perawatan Kulit

Manfaat & Khasiat Madu Untuk Perawatan Kulit – Madu sering dianggap sebagai pemanis yang lebih sehat, tapi Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa madu ini memiliki banyak manfaat untuk kulit. Dibuat oleh alkimia lebah yang mengumpulkan nektar, serbuk sari, dan resin dari bunga, madu dapat membantu melembabkan, melawan penuaan, dan melawan bakteri. Plus, ini sarat dengan nutrisi, antioksidan, dan senyawa penyembuhan.

Cari madu mentah, yang belum diolah atau dipasteurisasi, Ini mengandung antioksidan dan enzim phytonutrisi yang lebih aktif untuk meningkatkan manfaatnya. Berikut adalah beberapa manfaat madu untuk perawatan kulit diantaranya :

  • Melembabkan Kulit

Madu dapat digunakan sebagai bagian dari rejimen kulit kering karena komposisinya digambarkan sebagai humectant. Humectant adalah item atau zat yang menarik kelembaban di dalamnya. Menggunakan masker wajah berbasis madu terbukti bermanfaat bagi area kulit yang cenderung menjadi kering atau gatal karena memberi kelembaban pada area ini.

Orang yang memiliki kulit berminyak bisa mendapatkan keuntungan dari madu juga, pemanis dapat membantu kulit Anda mempertahankan kelembaban dan elastisitas tanpa mengeringkannya, karena beberapa pembersih wajah konvensional mungkin dilakukan.

  • Membersihkan Pori-pori

Madu alami atau madu mentah mengandung khasiat antibakteri dan enzim . Kedua hal ini melawan pembentukan ketidakseimbangan bakteri dan keracunan. Dengan demikian, pori-pori tetap bersih.

Campur satu sendok makan madu murni dengan 2 sendok makan kelapa / jojoba Manfaat madu untuk kulit minyak. Terapkan kombinasi ini pada kulit kering atau wajah dan pijat dalam gerakan melingkar. Tapi, jangan diaplikasikan di area mata. Bilas kulit dengan air hangat.

  • Madu Mencerahkan Kulit Anda

Mempercantik kulit Anda adalah salah satu manfaat madu terbaik untuk kulit Anda. Dikatakan, wanita masa lalu akan menggunakan madu untuk perawatan kulit mereka, terutama untuk membuat kulit mereka bercahaya, ramping, dan muda. Madu memiliki spesialisasi anti penuaan, pelembab alami, dan antioksidan paksa. Semua agen ini menjaga kulit Anda kenyal, segar, terhidrasi, lembut dan diremajakan.

  • Madu Mengurangi Tanda Penuaan

Pertarungan madu melawan tanda-tanda penuaan , seperti keriput / garis halus karena memiliki beberapa agen anti-penuaan yang kuat. Zat anti penuaan ini memperlambat Anda dari bertambah tua dengan menghilangkan garis-garis halus / keriput dari penampilan Anda.

  • Madu Melindungi Kulit Anda dari Kerusakan

Beberapa manfaat madu untuk kulit lainnya adalah melindungi kulit Anda dari berbagai kerusakan lingkungan dan oksidatif bersamaan dengan menghidrasi kulit Anda. Antioksidan yang ditemukan di madu juga memperbaiki kulit Anda.

  • Madu Mengobati Jerawat

Mengobati jerawat adalah salah satu yang lebih besar di antara manfaat madu untuk perawatan kulit. Jerawat mungkin muncul di kulit Anda karena berjerawat bakteri di tingkat kulit Anda.

Banyak sekali sifat antijamur dan antibakteri yang berlimpah dalam madu. Ciri ini menghambat bakteri untuk tumbuh besar. Madu juga memiliki fitur anti-inflamasi yang akan menenangkan iritasi dan kemerahan Anda dari kulit.

  • Madu Menghapus bekas luka

Mengurangi bekas luka dari wajah, kulit, tubuh, dan bibir merupakan salah satu manfaat madu terbaik. Ini kaya dengan kombinasi antibakteri dan anti-inflamasi yang membuat bekas luka hilang dari wajah Anda. Ini membantu regenerasi jaringan kulit Anda dengan menyembuhkan bekas luka.

  • Madu Mengelupas Kulit

Beberapa agen alami, seperti antioksidan, enzim, dan nutrisi ditemukan tersedia dalam madu. Mereka menghidrasi, membersihkan, dan menyehatkan kulit Anda dengan sempurna. Kombinasi madu dan baking soda adalah pengobatan yang hebat untuk memperbarui sel dengan mengelupas sel mati / kering di kulit.

Semoga dengan adanya penjelasan di atas yang mengenai tentang manfaat madu untuk kulit semoga bermanfaat bagi anda semua dan terimakasih telah berkunjung ke situs kami herbalnews.

Jangan lupa baca artikel menarik lainnya hanya di Herbalnew

Baca Juga : Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil

Posted By Herbalnews

Manfaat & Khasiat Madu Untuk Perawatan Kulit

Khasiat Dan Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil

Khasiat Dan Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil

Khasiat Dan Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil

Khasiat Dan Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil – Siapa yang tak mengenal minuman berkhasiat satu ini. Madu merupakan salah satu cairan penunjang kesehatan yang sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Sudah selazimnya seorang wanita yang tengah mengandung, harus selalu berada dalam kondisi tubuh yang prima, karena kesehatan Sang ibu juga akan mempengaruhi kesehatan Si calon bayi atau janinnya.

Kandungan gizi mulai dari asam amino, zat gula glukosa dan fruktosa, vitamin, riboflavin, thiamin, asam pantotenat, niasin, asam askorbat, piridoksin, dan kandungan mineral seperti kalsium, kalium, magnesium, natrium, phosphor, zat besi, sulfut, dan mangan.

Selain itu, madu juga dilengkapi dengan keunggulan lain yaitu kandungan antibiotic yang terdapat dalam tiap tetesnya. Itulah kenapa madu menjadi salah satu sumber energy yang sangat dianjurkan bagi ibu hamil. Sumber : doktersehat.com

Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil

  • Madu dapat membantu mengurangi rasa mual
  • Madu dapat mencegah berbagai jenis penyakit mulai dari kelelahan, darah tinggi, kencing manis, kencing kotor, hingga penyakit batuk selsema, dan bermacam jenis penyakit lainnya.
  • Madu merupakan suplemen penambah tenaga dan ketahanan diri selama mengandung dan pada saat menjelang masa kelahiran bayi.
  • Zat galian yang terkandung dalam madu dapat membantu menguatkan janin.
  • Kandungan antibiotik yang terdapat dalam madu sangat ampuh membunuh kuman-kuman yang bersarang dalam tubuh, sehingga madu mampu membantu pencegahan berbagai macam jenis penyakit.
  • Madu membantu mendongkrak nafsu makan ibu hamil
  • Madu dapat mengatasi keluhan susah buang air besar bagi ibu hamil baik semasa kehamilan maupun pasca melahirkan.
  • Manfaatkan ramuan madu dan telur untuk membersihkan darah pasca melahirkan.
  • Madu menghindarkan bayi dari penyakit kembung.
  • Madu membantu bayi tumbuh sehat.
  • Madu membantu membersihkan perut bayi dari bermacam kotoran yang dapat menyebabkan penyakit perut.
  • Madu membantu bayi untuk mampu mengeluarkan cairan yang mungkin terminum pada saat proses persalinan.
  • Madu dapat mencegah terjangkitnya penyakit hepatitis B bagi si jabang bayi.
  • Secara khusus madu membantu pertumbuhan fisik dan mental janin.
  • Vitamin C yang terkandung dalam madu membantu menjaga kesehatan dan kebersihan kulit ibu hamil dan janin.

Secara umum dikatakan bahwa madu sepenuhnya aman untuk dikonsumsi ibu hamil, bahkan ada sederet manfaat madu bagi ibu hamil dan perkembangan janin di dalamnya. Hanya saja, sebaiknya Anda memilih madu berkualitas dengan jenis yang sudah melalui proses sterilisasi dan pasteurisasi karena jenis madu murni mentah bisa jadi mengandung beberapa bakteri seperti clostridium botulinum yang berbahaya bagi kehamilan.

Meskipun ada banyak manfaat madu bagi ibu hamil, tetap perhatikan kandungan dari madu yang Anda beli. Sebaiknya hindari jenis madu yang mengandung banyak zat tambahan seperti pemanis, pengental, dan pewarna. Juga perhatikan bila Anda mengasup madu bersama dengan herbal, karena beberapa jenis herbal bisa jadi akan bekerja kontradiktif terhadap kehamilan Anda.

Jangan lupa baca artikel menarik laninya hanya di herbalnews

Baca Juga : Manfaat Kubis Untuk Kesehatan

Posted By Herbalnews

Khasiat Dan Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil

Manfaat Kubis Untuk Kesehatan Yang Harus Diketahui

Manfaat Kubis Untuk Kesehatan Yang Harus Diketahui

Manfaat Kubis Untuk Kesehatan Yang Harus Diketahui

Manfaat Kubis Untuk Kesehatan Yang Harus Diketahui – Manfaat kesehatan kubis termasuk mengurangi risiko kanker, meningkatkan kesehatan sistem otak dan saraf, meningkatkan kesehatan tulang, menjaga tekanan darah, mendetoksifikasi tubuh, meningkatkan keteraturan usus, mengatur kadar gula dan meningkatkan penurunan berat badan.

Manfaat lainnya termasuk memperbaiki kesehatan rambut, kulit dan kuku, membantu mencegah atau menyembuhkan jerawat, menyembuhkan sakit maag, membantu merawat jantung, meningkatkan kesehatan kehamilan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Apa itu kubis

Kubis adalah favorit banyak orang di seluruh dunia, menyediakan pilihan yang terjangkau dan lezat untuk berbagai pilihan makanan. Kubis adalah sayuran dengan nama Brassica oleracea, yang terjadi secara alami dalam warna mulai dari hijau, hingga ungu dan bahkan putih.

Kubis tampaknya berasal dari Eropa sekitar 1000BC, setelah itu diperkenalkan ke Timur Tengah dan daerah lainnya. Saat ini, kubis dapat ditemukan di seluruh dunia, membuat setiap orang dapat merasakan manfaatnya.

Fakta nutrisi. (Per 100g Raw Serving)

  • Kalori-25.0
  • Total Karbohidrat-5.8g
  • Dietary Fiber-2.5g 10% RDA
  • Gula-3.5g
  • Protein-1.5g 3% RDA
  • Vitamin A-98.0IU 2% RDA
  • Vitamin C-40mg 61% RDA
  • Vitamin K-76mcg 95% RDA
  • Thiamin-0.1mg 4% RDA
  • Vitamin B6-0.1mg 6% RDA
  • Folate43.0mcg 11% RDA
  • Kalsium-40mg 4% RDA
  • Besi-0.5mg 3% RDA
  • Magnesium-12mg 3% RDA
  • Fosfor-26mg 3% RDA
  • Potasium-170mg 5% RDA
  • Mangan-0.2mg 8% RDA

Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan dari Kubis diantaranya :

  • Mencegah Kanker

Dengan semua vitamin dan beta karoten yang terkandung dalam kubis savoy, penelitian menunjukkan bahwa kita dapat mencegah kanker dengan memakannya. Zat ini bisa menyembuhkan kerusakan jaringan yang disebabkan oleh radikal bebas dan mencegah mereka menyerang sistem tubuh.

Selain itu, nutrisi ini membantu memicu enzim pertahanan tubuh. Mereka juga bisa menjaga sel tubuh dan menghilangkan senyawa berbahaya yang ada di dalam tubuh, salah satunya adalah sel kanker. Studi tersebut menunjukkan bahwa konsumsi vitamin ini juga membantu membuat kemungkinan kanker lebih rendah dan menjaga kondisi kardiovaskular.

  • Menjaga Kesehatan Jantung

Sayuran berdaun hijau gelap ini menyediakan jumlah folat yang cukup, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda. Kehadiran antioksidan pada brokoli juga membantu dalam menurunkan risiko penyakit jantung. Diet kaya polifenol dikenal untuk memperkuat fungsi kardiovaskular. Brokoli adalah sumber makanan kuersetin, yang merupakan polifenol.

  • Bekerja Melawan Peradangan

Brokoli florets memberikan efek antioksidan dan anti-inflamasi dengan menghambat oksida nitrat, yang berperan dalam respons inflamasi. Sulforaphane, isothiosianat alami pada brokoli juga membantu dalam melawan peradangan.

Menurut sebuah penelitian, pada perokok pria muda, konsumsi brokoli dapat mengurangi kadar protein C-reaktif (CRP), yang merupakan tanda tes darah untuk peradangan. Brokoli dapat dimasukkan ke dalam makanan arthritis Anda karena vitamin-K di dalamnya mengurangi tanda-tanda inflamasi dalam darah.

  • Menjaga kesehatan mata

Kandungan beta karoten dalam savoy kol sangat efektif untuk menjaga kesehatan mata. Menurut penelitian, beta karoten bisa mempertajam daya penglihatan mata, sehingga bisa membantu mencegah penyakit rabun. Selain itu, ia juga mampu mencegah penyakit katarak yang sangat berbahaya karena menyerang semua orang tanpa memandang usia, sehingga bisa dialami oleh semua orang.

  • Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kubis Savoy mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, C, dan vitamin E yang bisa menciptakan glutathione yang dibentuk oleh tiga asam amino, sistein, glisin, dan glutamat sesuai dengan reaksi kimia.

Selain itu, mereka juga mengandung antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari racun, racun, dan karsinogen yang sering menyerang tubuh. Ini sangat bermanfaat bagi sistem saraf dan sistem kekebalan tubuh.

  • Hilangkan Pusing

Kubis Savoy mengandung vitamin B1 yang dikenal sebagai Niacin berdasarkan ilmu kedokteran dan kimia. Sangat bagus untuk menghilangkan pusing. Vitamin B diklasifikasikan sebagai jenis vitamin yang larut dalam air, jadi ini sangat bermanfaat bagi tubuh untuk mencegah penumpukan yang bisa memengaruhinya. Saat kita makan sayur, kita juga tidak perlu khawatir dengan overdosis.

  • Perbaiki Fungsi Otak

Kubis Savoy juga memiliki manfaat luar biasa untuk fungsi otak atau kecerdasan otak. Ini karena kandungan vitamin K dan antosianin yang bisa membantu memperbaiki fungsi otak. Selain itu, kedua isi ini memiliki peran penting untuk meningkatkan konsentrasi di otak. Kita juga bisa mencegah penyakit demensia yang selalu terjadi di masa tua dengan memakan sayur ini.

  • Membantu Produksi Sel Darah Merah

Kubis savoy sangat efektif untuk membantu tubuh dalam memproduksi sel darah merah. Sayuran yang satu ini mengandung cukup vitamin B5, B6, B9 dan zat besi yang akan mempercepat pembentukan sel darah merah baru.

Kegunaan yang paling kita rasakan tidak mudah lelah atau menjadi lebih energik, dan terhindar dari penyakit defisiensi sel darah merah yang disebut anemia.

Sekian dari pembahasan kali ini yang mengenai tentang manfaat kubis untuk kesehatan semoga penjelasan di atas dapat bermanfaat bagi anda semua.

Baca juga artikel menarik lainnya hanya di Herbalnews

Baca Juga : Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan

Posted By Herbalnews

Manfaat Kubis Untuk Kesehatan Yang Harus Diketahui

Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Yang Perlu Anda Ketahui

Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Yang Perlu Anda Ketahui

Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Yang Perlu Anda Ketahui

Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Yang Perlu Anda Ketahui – Asparagus manfaat kesehatan termasuk menjaga tingkat homosistein, melindungi pembuluh darah, mengatur kadar gula darah, meningkatkan kulit, mengurangi gejala menstruasi, meningkatkan kesuburan, menyembuhkan mabuk dan mendukung penglihatan yang lebih baik.

Manfaat lainnya termasuk mengurangi peradangan yang disebabkan oleh rematik, mencegah tuberkulosis, mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif, mengobati gejala epilepsi, meningkatkan produksi sel, menurunkan kadar kolesterol, dan meningkatkan tingkat energi.

Asparagus memiliki nilai gizi tinggi dan sumber mineral dan vitamin yang penting untuk fungsi seluler dan metabolik tubuh. Ini memegang nilai gizi yang cukup mengesankan yang mencakup folat, potasium, dan lainnya.

Pengertian Asparagus

Asparagus, yang secara ilmiah dikenal sebagai Asparagus officinalis, termasuk dalam famili bunga lili dan bernilai untuk sifat terapeutiknya. Ini berasal dari kata Yunani yang berarti ‘ tunas ‘ dan sekitar 300 spesies yang berbeda dari tunas ini ada di seluruh dunia.

Ini tersedia dalam warna putih, hijau, dan ungu. Asparagus putih tumbuh jauh dari sinar matahari dan karenanya, kekurangan pigmen hijau, klorofil . Yang ungu penuh dengan fitokimia dan antosianin yang memberi warna unik pada sayuran .

Fakta Nutrisi Asparagus

Asparagus adalah sumber vitamin, mineral dan protein penting yang mengandung nutrisi. Asparagus kaya akan vitamin A, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin B6, folat, vitamin C, vitamin E (alpha-tocopherol), dan vitamin K (phylloquinone).

Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan

1. Mengobati Infeksi Saluran Kemih

Studi penelitian menunjukkan bahwa asparagus racemosus memiliki efek anti-urolitik, yang membantu penyembuhan infeksi saluran kemih. Karena sifat diuretik sayuran, konsumsi asparagus meningkatkan frekuensi dan volume buang air kecil. Ini membantu mendetoksifikasi dan menyiram limbah beracun dari tubuh. Menurut penelitian, efek anti urolitik dapat dikaitkan dengan adanya antioksidan dan vitamin C dan E.

2. Meredakan Depresi

Penelitian ilmiah telah menunjukkan khasiat asparagus racemosus sebagai obat anti kecemasan dan anti-depresi. Ini membantu dalam meningkatkan ingatan, meningkatkan produksi, dan sekresi estrogen, dan memiliki efek merevitalisasi dan menenangkan pada sistem saraf.

3. Mengurangi Peradangan Akibat Rematik

Rematik arthritis sangat umum di kalangan manula, dan ditandai dengan peradangan , nyeri sendi dan gerakan yang terhambat. Niacin sering diresepkan untuk mengurangi rasa sakit ini, namun asupan asparagus dapat memberikan jumlah yang diperlukan tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya yang dilakukan obat. Sifatnya juga membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri persendian.

4. Baik untuk Kulit

Jika Anda suka mengonsumsi suplemen vitamin E untuk memberi nutrisi pada beberapa kulit Anda, kini Anda bisa menemukan antioksidan ini di dalam asparagus. Vitamin E efektif dalam menjaga kulit Anda terlihat lebih muda karena memberikan perlindungan dari radikal bebas, mencegah kulit Anda dari kerusakan.

5. Pencegahan Katarak

Tak hanya asparagus yang kaya vitamin K, juga dikemas dengan vitamin, yang sangat baik untuk mata Anda. Dengan kombinasi vitamin A dan antioksidan, asparagus bisa melindungi retina Anda dari radikal bebas agar tetap sehat. Selain itu, glutathione dan amino yang terkandung hebat dalam mengurangi beberapa penyakit terkait mata seperti katarak.

6. Anti Tumor

Asparagus liar mengandung saponin dan ini dikatakan sebagai properti anti-tumor. Mengonsumsi asparagus dapat membantu tingkat glutathione dalam tubuh Anda meningkat memberikan lebih banyak perlindungan bagi kesehatan Anda dari banyak penyakit berbahaya seperti kanker, gangguan jantung, HIV dan AIDS.

7. PMS Reliever

Hal ini sangat umum untuk merasa kembung ketika wanita mendapatkan PMS mereka, tapi ini benar-benar tidak nyaman. Jika Anda mengalami gejala PMS seperti itu, ambil beberapa asparagus karena tit dapat membantu tubuh Anda mengurangi kram dari menstruasi. Nutrisi yang terkandung dalam asparagus juga sangat baik dalam memerangi kelelahan selama PMS Anda. Keseimbangan hormon Anda juga bisa dijaga dengan mengkonsumsi asparagus.

8. Pengatur Homocysteine

Homocysteine ​​tercipta dalam darah Anda yang disebabkan oleh pemecahan asam amino. Kandungan B6, B12 dan folat dalam asparagus dapat membantu homosistein untuk diubah menjadi sistein dan kemudian metionin. Jika Anda kekurangan vitamin B, tingkat homosistein dalam darah Anda akan meningkat dan hal itu dapat menyebabkan beberapa masalah serius pada darah seperti penyumbatan nutrisi dan darah untuk mencapai otak Anda.

9. Pencegahan Kanker

Folat memang bermanfaat bagi kesehatan. Tingginya jumlah folat dalam asparagus membuatnya sangat bagus untuk mencegah kanker. Anda tidak perlu minum asam folat lagi karena Anda bisa memberi bentuk alami folat dari tubuh Anda dari asparagus yang alami .

Tidak hanya folat, tapi juga glutathione, sejenis senyawa yang digunakan untuk menghancurkan senyawa berbahaya di tubuh Anda, dapat juga ditemukan dalam jumlah yang tinggi. Jadi jelas mengapa asparagus efektif dalam mencegah berbagai jenis kanker termasuk kanker payudara, kanker tulang, kanker ling dan kanker usus besar.

10. Pencernaan yang lebih baik

Mengonsumsi asparagus bisa membuat sistem pencernaan Anda bekerja lebih baik dengan kandungan seratnya. Dasar rutin Anda bisa lebih mudah sehingga Anda tidak harus mengatasi sembelit yang tidak nyaman untuk perut Anda. Tak hanya serat, juga dikemas dengan inulin atau prebiotik yang bermanfaat bagi sistem pencernaan Anda.

Prebiotik membantu tubuh menyerap nutrisi lebih mudah sekaligus mengurangi beberapa risiko alergi dan kanker yang menargetkan perut Anda. Konstipasi dan kembung dapat dicegah secara efektif dengan menggunakan serat makanan yang mengandung sifat pencahar karena membuat fungsi usus Anda lebih halus.

11. Tulang Sehat

Vitamin K adalah salah satu nutrisi penting bagi tulang Anda karena dapat membantu mereka menjadi lebih kuat dan lebih sehat. Kabar baiknya adalah Anda bisa menemukan sekitar 69 persen asupan vitamin K harian yang disarankan asupan asparagus. Mengambil vitamin K dapat membantu memperbaiki pembentukan tulang Anda sekaligus mencegah beberapa penyakit tulang seperti osteoporosis.

Semoga dengan adanya penjelas di atas dapat bermanfaat bagi anda dan terimakasih atas berkunjungnya ke situs kmai Herbalnews.

Baca juga artikel menariklainnya hanya di Herbal news

Baca Juga : Manfaat Buah Aprikot

Manfaat Peterseli Untuk Kesehatan

Posted By Herbalnews

Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Yang Perlu Anda Ketahui